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Muskelaufbau
Gesunde Ernährung

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Bekannt aus

„Gesundes Essen leicht gemacht“, lautet meine Devise und als Fitnesskoch und Ernährungscoach ist es mir ein Herzensanliegen genau diese Botschaft zu verbreiten.

Tipps von Carmine

Nutze Grundrezepte und wandle sie nach Belieben ab
Keine Zeit ist (k)eine Ausrede, dank schneller 10-Minuten-Rezepte
Nutze die Möglichkeit von Meal Prep, denn gute Vorbereitung ist das A und O
Stelle keine Verbote auf und setze auf gesündere Alternativen
Mache keine kurzzeitige Diät, sondern lebe einen dauerhaften und gesunden Lebensstil voller Genuss und ohne Verzicht

Tipps von Carmine

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Keine Zeit ist (k)eine Ausrede, dank schneller 10-Minuten-Rezepte
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