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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen – ohne Erfolg. Dann habe mir meine eigene Diät zusammengestellt und mit dem Kalorienzählen begonnen. Auf diese Weise funktioniert es für mich!
Ich startete mehrere Versuche abzunehmen – ohne Erfolg. Dann habe mir meine eigene Diät zusammengestellt und mit dem Kalorienzählen begonnen. Auf diese Weise funktioniert es für mich!
5 Tipps von Sophia
  • Gib niemals auf
  • Gönne dir ab und zu etwas
  • Setze dir kleine/realistische Ziele
  • Verzeihe dir, wenn du über die Stränge geschlagen hast
  • Verliere das Ziel nicht aus den Augen
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