Quale opzione preferisci usare su YAZIO?

Calcoliamo il tuo fabbisogno calorico in base a vari fattori, tra cui il tuo sesso biologico. Scegli l'opzione che si adatta meglio al tuo fabbisogno calorico.

Qual è il tuo obiettivo principale?

Seleziona ciò che è più importante per te.

Inizia ora il tuo percorso

Scelta da 80 milioni di utenti in tutto il mondo

Ecco una nuova versione di te!

Cos'altro vorresti raggiungere?

In che modo può aiutare YAZIO?

Come valuteresti le tue conoscenze sull’alimentazione sana?

Su quali abitudini vorresti concentrarti?

Cosa ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi?

Gestione del peso sana e sostenibile

Perché vuoi perdere peso?

Perché vuoi aumentare la tua massa muscolare?

C'è qualche altro obiettivo che vuoi raggiungere?

C'è qualche altro obiettivo che vuoi raggiungere?

Che esperienza hai con la perdita di peso?

Che esperienza hai con l'aumento della massa muscolare?

Quali difficoltà hai affrontato?

Quali difficoltà hai affrontato?

Ti aiuteremo a farcela.

Dimagrire può essere faticoso, ma non sei solo/a. Noi ci saremo a ogni passo, dandoti il supporto necessario per raggiungere i tuoi obiettivi.

Ti aiuteremo a farcela.

Mettere su muscoli può essere impegnativo, ma sappiamo che ce la puoi fare. Saremo al tuo fianco passo dopo passo e ti daremo il supporto necessario per raggiungere i tuoi obiettivi.

Cosa ti ha fatto prendere peso in passato?

Cosa ti ha reso difficile aumentare la massa muscolare in passato?

Ripensa al tuo ultimo percorso di perdita di peso. È cambiato qualcosa da allora?

C'è stato qualche cambiamento dall'ultima volta che hai provato a mettere su muscoli?

Cosa c'è di diverso questa volta?

Cosa c'è di diverso questa volta?

L'importante è tornare più forti!

La vita avrà sempre i suoi alti e bassi, ma tu hai il potere di andare avanti. È davvero fantastico che tu stia continuando il tuo percorso.

L'importante è tornare più forti!

La vita avrà sempre i suoi alti e bassi, ma tu hai il potere di andare avanti. È davvero fantastico che tu stia continuando il tuo percorso.

Pensa a qualcuno che ha raggiunto l'obiettivo. Qual è stata la chiave del successo?

Pensa a qualcuno che ha raggiunto l'obiettivo. Qual è stata la chiave del successo?

Anche tu puoi farcela!

Ci sono diversi fattori che influenzano il successo. Anche se la volontà e la forza mentale possono essere importanti, un programma ben progettato e un sistema di supporto affidabile sono assolutamente essenziali. Questo è esattamente ciò che adesso puoi ottenere da YAZIO.

Anche tu puoi farcela!

Ci sono diversi fattori che influenzano il successo. Anche se la volontà e la forza mentale possono essere importanti, un programma ben progettato e un sistema di supporto affidabile sono assolutamente essenziali. Questo è esattamente ciò che adesso puoi ottenere da YAZIO.

Ecco la ricetta per il tuo successo!

Il successo dipende da vari fattori. Sebbene la forza di volontà e la forza mentale occupino un ruolo importante, un programma ben studiato e un sistema di supporto su cui fare affidamento hanno un valore inestimabile. Siamo qui proprio per questo!

Ecco la ricetta per il tuo successo!

Il successo dipende da vari fattori. Sebbene la forza di volontà e la forza mentale occupino un ruolo importante, un programma ben studiato e un sistema di supporto su cui fare affidamento hanno un valore inestimabile. Siamo qui proprio per questo!

Hai mai contato le calorie prima d'ora?

Hai mai contato le calorie prima d'ora?

Vuoi sapere in breve come funziona il conteggio delle calorie?

Vuoi sapere in breve come funziona il conteggio delle calorie?

In realtà è molto semplice.

Devi consumare meno calorie di quelle che il tuo corpo brucia. Per perdere peso in modo sano e durevole, assicurati che il tuo deficit calorico non sia troppo elevato. In questo modo il tuo corpo avrà abbastanza calorie e sostanze nutritive. Non preoccuparti, ti guideremo in ogni fase del percorso.

In realtà è molto semplice.

Il trucco sta nel consumare più calorie di quelle che il tuo corpo brucia. Per aumentare la massa muscolare in modo sano, duraturo ed efficiente, assicurati che il tuo surplus calorico non sia troppo elevato e di mangiare cibi nutrienti e di alta qualità. Non preoccuparti, ti aiuteremo passo dopo passo.

Wow! È un ottimo punto di partenza.

Studi scientifici hanno dimostrato che tracciare quotidianamente le abitudini alimentari e le attività sportive può avere un effetto positivo sulla motivazione.

Wow! È un ottimo punto di partenza.

Studi scientifici hanno dimostrato che tracciare quotidianamente le abitudini alimentari e le attività sportive può avere un effetto positivo sulla motivazione.

Come hai contato le calorie in passato?

Come hai contato le calorie in passato?

YAZIO ti cambierà la vita!

YAZIO ti cambierà la vita!

Quale app hai usato?

Quale app hai usato?

Non male, ma con YAZIO hai sicuramente fatto la scelta migliore.

Non male, ma con YAZIO hai sicuramente fatto la scelta migliore.

L'ultima volta che hai contato le calorie è stato difficile rispettare il tuo obiettivo calorico?

L'ultima volta che hai contato le calorie è stato difficile rispettare il tuo obiettivo calorico?

Tutto questo fa parte del passato!

Non dovrai più andare a letto con la fame o rinunciare ai cibi che ami! Con tante ricette, funzioni semplici da usare e utili consigli nutrizionali, rispettare l'obiettivo sarà facile e divertente.

Tutto questo fa parte del passato!

Non dovrai più sforzarti per assumere abbastanza calorie, né mangiare sempre gli stessi cibi giorno dopo giorno! Raggiungere il tuo obiettivo calorico sarà facile e divertente grazie al nostro enorme database di ricette, alle funzioni intuitive e a utili consigli nutrizionali.

Sei sulla strada del successo!

Riuscire a rispettare l'obiettivo calorico in modo sano e sostenibile significa essere un passo più vicino al traguardo. Riesci a immaginare come sarai?

Sei sulla strada del successo!

Riuscire a rispettare l'obiettivo calorico in modo sano e sostenibile significa essere un passo più vicino al traguardo. Riesci a immaginare come sarai?

Hai mai provato il digiuno intermittente?

Hai mai provato il digiuno intermittente?

Strutturare i pasti può fare la differenza.

Il digiuno intermittente è un modello di alimentazione che alterna periodi di digiuno e non digiuno. È stato dimostrato che aiuta a gestire il peso, favorire il dimagrimento e prevenire o curare alcune malattie.

Strutturare i pasti può fare la differenza.

Il digiuno intermittente è un modello di alimentazione che alterna periodi di digiuno e non digiuno. Può essere un ottimo strumento per mettere su massa muscolare, ma bisogna abbinarlo al giusto allenamento e a una dieta equilibrata.

Ti piacerebbe provare il digiuno intermittente?

Ti piacerebbe provare il digiuno intermittente?

Ti presentiamo un duo imbattibile.

Il conteggio delle calorie e il digiuno intermittente funzionano molto bene insieme. Con YAZIO avrai tracker di digiuno personalizzabili e un contatore di calorie in un'unica app. Creare abitudini sane e sostenibili non è mai stato così facile.

Ti presentiamo un duo imbattibile.

Il conteggio delle calorie e il digiuno intermittente funzionano molto bene insieme. Con YAZIO avrai tracker di digiuno personalizzabili e un contatore di calorie in un'unica app. Creare abitudini sane e sostenibili non è mai stato così facile.

Come pensi di rispettare gli obiettivi?

Come pensi di rispettare gli obiettivi?

Cosa provi a iniziare il tuo percorso?

Cosa provi a iniziare il tuo percorso?

Fantastico!

Con il nostro supporto, niente potrà fermarti. Ogni giorno milioni di persone raggiungono i loro obiettivi con YAZIO. Vuoi unirti a loro?

Fantastico!

Con il nostro supporto, niente potrà fermarti. Ogni giorno milioni di persone raggiungono i loro obiettivi con YAZIO. Vuoi unirti a loro?

Conta su di noi.

I nuovi inizi possono essere impegnativi, ma siamo qui per guidarti. YAZIO ha aiutato milioni di persone a raggiungere i loro obiettivi. Ora tocca a te!

Conta su di noi.

I nuovi inizi possono essere impegnativi, ma siamo qui per guidarti. YAZIO ha aiutato milioni di persone a raggiungere i loro obiettivi. Ora tocca a te!

È normale avere dei dubbi.

I nuovi inizi possono essere impegnativi, ma siamo qui per guidarti. YAZIO ha aiutato milioni di persone a raggiungere i loro obiettivi. Ora tocca a te!

È normale avere dei dubbi.

I nuovi inizi possono essere impegnativi, ma siamo qui per guidarti. YAZIO ha aiutato milioni di persone a raggiungere i loro obiettivi. Ora tocca a te!

Immagina di aver appena raggiunto il tuo obiettivo. Cosa ti rende più entusiasta?

Immagina di aver appena raggiunto il tuo obiettivo. Cosa ti rende più entusiasta?

Possiamo aiutarti a farcela!

Tantissimi utenti hanno trasformato questa visione in realtà con YAZIO al loro fianco. Ora è il tuo turno. Ci servono solo alcune informazioni su di te per creare il tuo programma personalizzato.

Possiamo aiutarti a farcela!

Tantissimi utenti hanno trasformato questa visione in realtà con YAZIO al loro fianco. Ora è il tuo turno. Ci servono solo alcune informazioni su di te per creare il tuo programma personalizzato.

Qual è la tua altezza?

Indica la tua altezza, così possiamo calcolare al meglio il tuo fabbisogno calorico.

Qual è la tua altezza?

Indica la tua altezza, così possiamo calcolare al meglio il tuo fabbisogno calorico.

Qual è la tua altezza?

Indica la tua altezza, così possiamo calcolare al meglio il tuo fabbisogno calorico.

Qual è il tuo livello di attività?

Conoscere il tuo livello di attività quotidiana ci aiuta a calcolare il tuo fabbisogno calorico in modo più accurato.

Qual è il tuo livello di attività?

Conoscere il tuo livello di attività quotidiana ci aiuta a calcolare il tuo fabbisogno calorico in modo più accurato.

Qual è il tuo livello di attività?

Conoscere il tuo livello di attività quotidiana ci aiuta a calcolare il tuo fabbisogno calorico in modo più accurato.

Qual è il tuo peso attuale?

Anche una stima va bene. Puoi sempre modificare il tuo peso iniziale in un secondo momento.

Qual è il tuo peso attuale?

Anche una stima va bene. Puoi sempre modificare il tuo peso iniziale in un secondo momento.

Qual è il tuo peso attuale?

Anche una stima va bene. Puoi sempre modificare il tuo peso iniziale in un secondo momento.

Quand'è il tuo compleanno?

Abbiamo bisogno della tua data di nascita per creare un programma adeguato alla tua età.

Stabilisci l'obiettivo che vuoi raggiungere!

Alcune persone preferiscono iniziare poco a poco, mentre altre preferiscono impostare il loro obiettivo a lungo termine fin dall'inizio. Ti consigliamo di scegliere ciò che ti sembra più adatto e motivante per te!

Stabilisci l'obiettivo che vuoi raggiungere!

Alcune persone preferiscono iniziare poco a poco, mentre altre preferiscono impostare il loro obiettivo a lungo termine fin dall'inizio. Ti consigliamo di scegliere ciò che ti sembra più adatto e motivante per te!

Qual è il tuo obiettivo di peso?

Il tuo obiettivo di peso è importante per creare un programma che ti aiuterà a raggiungere il tuo traguardo.

Qual è il tuo obiettivo di peso?

Il tuo obiettivo di peso è importante per creare un programma che ti aiuterà a raggiungere il tuo traguardo.

Quand'è il tuo compleanno?

Abbiamo bisogno della tua data di nascita per creare un programma adeguato alla tua età.

Quand'è il tuo compleanno?

Abbiamo bisogno della tua data di nascita per creare un programma adeguato alla tua età.

In pochissimo tempo vedrai effetti positivi sulla tua salute e sul tuo benessere. Puoi aspettarti:

In pochissimo tempo vedrai effetti positivi sulla tua salute e sul tuo benessere. Puoi aspettarti:

C'è un evento speciale in vista che ti motiva a perdere peso?

C'è un evento speciale in vista che ti motiva a mettere su muscoli?