Erfolgsgeschichten

  • Sandra hat 35 kg mit YAZIO abgenommen
    Sandra hat 35 kg mit YAZIO abgenommen
    -35 kg
    Vorher
    Nachher

    Ich wollte mich endlich wieder wohlfühlen. Ich wollte wieder in den Spiegel sehen und sagen "DAS bin ich!". Durch YAZIO musste ich mir nicht mühsam alles auf Papier aufschreiben und ausrechnen und hatte einen einfachen Überblick über meine täglichen Kalorien und Makros um diese einzuhalten.

    Ziel: Abnehmen


    Vorher: 94,0 kg Nachher: 59,0 kg
    Größe: 177 cm Alter: 29
  • Martina hat 25 kg mit YAZIO abgenommen
    Martina hat 25 kg mit YAZIO abgenommen
    -25 kg
    Vorher
    Nachher

    Ich bin auf jeden Fall ein emotionaler Esser. Stress und Kummer muss(te) ich einfach mit Essen kompensieren. All dies führte dazu, dass ich mit 19 Jahren 109,0 kg auf die Waage brachte. Fotos von mir brachten mich dazu zu erkennen, dass ich dringend etwas unternehmen musste.

    Ziel: Abnehmen


    Vorher: 90,0 kg Nachher: 65,0 kg
    Größe: 166 cm Alter: 35
  • Andreas hat 46 kg mit YAZIO abgenommen
    Andreas hat 46 kg mit YAZIO abgenommen
    -46 kg
    Vorher
    Nachher

    Ich hatte schon von klein auf Gewichtsprobleme. Vor 2 Jahren bekam ich die Diagnose „Bandscheibenvorfall“. Einen speziellen Plan habe ich mir nicht erstellt. Ich achte nur auf die Kalorien und auf ausreichend Eiweiß. Ich habe ohne großen Aufwand den kompletten Überblick über meine Nahrungsaufnahme und kann meine Ziele so viel besser erreichen.

    Ziel: Abnehmen


    Vorher: 140,0 kg Nachher: 94,0 kg
    Größe: 175 cm Alter: 31
  • Olivia hat 20 kg mit YAZIO abgenommen
    Olivia hat 20 kg mit YAZIO abgenommen
    -20 kg
    Vorher
    Nachher

    Ich hatte schon immer Probleme mit dem Gewicht und habe alle Diäten der Welt mitgemacht, allerdings mit ausbleibendem Erfolg. Meine Abnahme habe ich nur durch ein Kaloriendefizit geschafft. Kein Low Carb, kein Paleo oder sonst irgendwas, denn alle diese Diäten basieren am Ende auf einem Kaloriendefizit.

    Ziel: Abnehmen


    Vorher: 81,0 kg Nachher: 61,0 kg
    Größe: 160 cm Alter: 29
  • Stephanie hat 50 kg mit YAZIO abgenommen
    Stephanie hat 50 kg mit YAZIO abgenommen
    -50 kg
    Vorher
    Nachher

    Als ich die 132,0 kg sah, war mir klar, dass es so nicht weitergehen konnte. Als schließlich die ersten Pfunde purzelten, wurde ich ehrgeiziger. Ich habe mir dann immer wieder neue Ziele gesetzt, meistens im fünf-Kilo-Takt. Das hat super funktioniert.

    Ziel: Abnehmen


    Vorher: 132,0 kg Nachher: 82,0 kg
    Größe: 170 cm Alter: 32
  • Manuel hat 45 kg mit YAZIO abgenommen
    Manuel hat 45 kg mit YAZIO abgenommen
    -45 kg
    Vorher
    Nachher

    Also habe ich weitergesucht und kam schließlich auf das Thema Kalorienzählen. Vor dem Kalorienzählen habe ich wirklich nicht darauf geachtet, wie viel ich gegessen habe. Da gab es mal hier eine Bratwurst oder eine Süßigkeit und süße Getränke ohne Ende oder auch mal eine Currywurst mit Pommes.

    Ziel: Abnehmen


    Vorher: 143,0 kg Nachher: 98,0 kg
    Größe: 190 cm Alter: 42