Pechuga de pavo, en lonchas

Valor calórico
34 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,4 g
5,6 g
0,5 g
Valor calórico
34 kcal
Carbohidratos
1,4 g
Proteínas
5,6 g
Grasas
0,5 g

Porción
porción (33,0 g) rodaja (21,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
34 kcal
144 kJ
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
1,4 g
Azúcares
1,2 g
Proteínas
5,6 g
Fibra alimentaria
0,2 g
Colesterol
14,2 mg
Sodio
0,3 g
Agua
24,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,9 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
2,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
6,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
53,5 mg
Potasio
99,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 34 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
862
Pasos
Caminata
10 min
Caminata
Correr
3 min
Correr
Ciclismo
9 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras