Pão branco

Valor calórico
74 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
13,7 g
2,6 g
0,9 g
Valor calórico
74 kcal
Carboidratos
13,7 g
Proteína
2,6 g
Gordura
0,9 g

Porção
fatia (28,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
74 kcal
311 kJ
Gordura
0,9 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
13,7 g
Açúcares
1,4 g
Proteína
2,6 g
Fibra alimentar
0,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
10,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
72,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
7,0 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
28,8 mg
Potássio
32,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 74 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.863
Passos
Caminhada
22 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
19 min
Ciclismo

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