-24 kg
Avant
Après
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Pourquoi avez-vous voulu perdre du poids ?
J’ai voulu perdre du poids car j’ai toujours été très forte. Obèse même. Et ce depuis l’adolescence. À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !
"No pain, no gain"
J’ai tenté tous les régimes possibles, plusieurs diététiciennes, Kris Laure, Dukan, la privation, le jeûne...juste une cata car j’ai perdu du poids à chaque fois, mais systématiquement repris le double.
Que vouliez-vous accomplir avec votre transformation ?
Mon objectif, c’était clairement de perdre 20 kg dans un premier temps ! J’avais envie de pouvoir m’habiller plus facilement, de me trouver jolie ! Bien sûr de me sentir mieux dans mes baskets, et de (re)trouver une forme physique. Que je ne connaissais pas en fait !
Comment avez-vous atteint vos objectifs ?
Pour atteindre mes objectifs, j’ai téléchargé l’application YAZIO et j’ai souscrit à un abonnement annuel. Je me suis fiée à leurs recommandations, sans passer par un régime low carb ou autre. J’ai mis en place des activités pour bouger à raison de trois fois par semaine. D’abord un peu de marche. Un peu de vélo d’appartement. De 10 minutes je suis passée à 20 puis 30. J’ai investi dans une montre connectée afin de compter mes pas. De 3000 je suis passée à 5 puis 8 puis 10 000 pas par jour.
Les astuces de Célia
Bien compter toutes les calories
Ne jamais rien lâcher
Se faire plaisir
Au bout de 6 mois j’ai commencé la course à pied. Cela a été extrêmement difficile. Mais j’ai persévéré et aujourd’hui je cours 3 x 5 kilomètres par semaine. Cheat days minimum 2 fois par semaine car je suis une bonne vivante et c’est très important pour moi de me lâcher sur des apéros avec les copains. Au quotidien, c’est plutôt très simple à mettre en place. Il suffit d’y mettre de la volonté.
Comment YAZIO vous a aidée ?
YAZIO m’a sauvé la vie. Avant, je croyais que je mangeais dans des quantités normales et je ne comprenais pas pourquoi je grossissais. Alors que...Catastrophe. Je mangeais une baguette de pain par jour. Des pâtes à tous les repas. Des pâtisseries. Du fromage. Le tout sans limites.
YAZIO m’a donné un cadre, aujourd’hui je sais exactement ce que coûte une tranche de pain à mon corps. J’ai appris à composer différemment.
Avez-vous rencontré des obstacles ?
Aucuns obstacles si on fait le programme avec rigueur.
Quelles astuces avez-vous pour les autres utilisateurs ?
Mes astuces c’est clairement de s’investir à fond avec YAZIO, j’en fais la pub tous les jours sur mes comptes Insta et Facebook. C’est un parent de la nourriture. Je m’y fie tous les jours. Et ça marche ! Aussi, pas de secret, il faut apprendre à bouger. Même peu. C’est un changement dans sa globalité.
Quels sont vos objectifs futurs ?
Mon objectif futur, c’est de continuer à fondre tranquillement. De faire un semi marathon. De devenir coach peut être. De continuer à alimenter les réseaux sociaux sur ma réussite et mon histoire car à ce jour j’ai motivé déjà beaucoup de monde et cela me rend fière !
Pourquoi raconter votre histoire ?
Je raconte mon histoire quotidiennement car je veux sortir d’autres obèses d’une galère qui pèse !! Perdre du poids ce n’est pas seulement un chiffre, c’est changer de vie !
C’est s’accorder le droit d’être une meilleure version de soi même ! C’est se donner un supplément de vie !!
