-24 kg
Prima
Dopo
Perché vuoi perdere peso?
Ero davvero insoddisfatta di me stessa e del mio corpo. Ogni volta che vedevo le mie foto, mi veniva subito da piangere. Ciò che vedevo quando mi guardavo allo specchio mi disgustava.
Avevo già provato diverse altre diete, ma nulla mi ha aiutata. La parte peggiore era che il mio ragazzo mi prendeva sempre in giro e non sono mai stata in grado di sentirmi una donna sexy e attraente.
"Grazie a YAZIO, ho avuto modo di conoscere di nuovo me stessa e il mio corpo ed è semplicemente indescrivibile."
Una mia amica si è sentito allo stesso modo e quindi abbiamo cercato di perdere peso insieme. L'esercizio fisico non è servito a nulla. Ad un certo punto, la mia amica si è imbattuta nell'app YAZIO. All'inizio ero scettica. Pensavo che il conteggio delle calorie non avrebbe aiutato affatto. Tuttavia, ho scaricato YAZIO e ho dato un'occhiata più da vicino. L'ho trovata sempre più interessante e ho deciso di provarla. Dopo poco più di una settimana, ho già potuto vedere i risultati.
È stato incredibile!
Quali altri obiettivi volevi raggiungere?
Il mio obiettivo era dimostrare a me stesso che avrei potuto farcela. Certo, volevo anche dimostrare alle persone che mi avevano deriso o non credevano in me che avrei potuto riuscirci. Volevo amarmi di nuovo, mi piace guardarmi di nuovo allo specchio e sentirmi a mio agio nella mia pelle.
Come hai raggiunto i tuoi obiettivi?
All'inizio, non ho fatto esercizio e mi sono concentrata al 100% sulla mia dieta. È anche importante notare che quando voglio qualcosa do il massimo, senza eccezioni.
Per me era importante bere almeno 2 litri di acqua al giorno. All'inizio è stato particolarmente difficile per me, ma ho notato che quando ho bevuto molta acqua, la digestione è iniziata. Inoltre, quando mangiavo, prima mangiavo sempre la porzione di proteine, come carne o pesce. Se dopo avevo ancora fame, mangiavo i contorni. Di solito non avevo abbastanza fame per farlo.
I consigli di Susanne
Se la bilancia mostra un numero maggiore del giorno prima, continua semplicemente e non mollare mai
Usa vecchie foto per motivarti
Credi in te stesso
Ricorda sempre che lo stai facendo per te stesso
Più peso perdevo, più mi sentivo a mio agio e più esercizio fisico facevo. In questi giorni faccio almeno un'ora di esercizio al giorno, anche se è solo una passeggiata.
Come ti ha aiutata YAZIO?
YAZIO mi ha davvero aiutata a controllare me stessa e la mia dieta. Registrando i miei alimenti e le mie attività e ricevendo notifiche dall'app, ho sempre avuto una panoramica esatta di quanto potevo ancora mangiare. Grazie a YAZIO ho avuto modo di conoscere di nuovo me stessa e il mio corpo ed è semplicemente indescrivibile. Ho più fiducia di quanto abbia mai avuto prima.
Hai avuto delle battute d’arresto?
Ho avuto battute d'arresto, eccome! Il mio problema personale era che il mio ragazzo non mi sosteneva affatto. Ancora peggio, è italiano e cuoco. Potete immaginare che ci fossero sempre molte cose deliziose in giro. Dopo giorni del genere, i risultati sulla bilancia non erano così fantastici. Ho sempre sentito gli stessi commenti come "Vedi, non ce la puoi fare", ma questo è esattamente ciò che mi ha rafforzata e mi ha aiutata ad andare avanti.
Ho sempre guardato le mie vecchie foto e sapevo che non volevo più essere così. Anche la mia amica con cui ho iniziato a utilizzare YAZIO mi ha sostenuta.
Quali consigli hai per gli altri utenti?
Devi proprio volerlo. Non puoi usare scuse come "Sì, ma siamo stati invitati a mangiare fuori" o qualcosa di simile. Se lo vuoi davvero, puoi farcela. Se la bilancia mostra più peso un giorno, devi solo andare avanti e non mollare mai.
Devi ricordare che lo stai facendo per te stessa! Alla fine svilupperai il tuo stile e il tuo ritmo. Come ho detto, per me ha sempre aiutato guardare vecchie foto. Questo mi ha ricordato ogni volta come non avrei mai più voluto sembrare. Ho pensato a tutti i bei vestiti che avrei potuto indossare dopo aver perso peso. Il feedback positivo che ho avuto è stato anche un grande motivatore, semplicemente indescrivibile e costruttivo.
Quali sono i tuoi obiettivi futuri?
Ho deciso che, per me, continuare senza YAZIO non è possibile. Finché potrò usare il mio telefono, YAZIO sarà un compagno per tutta la vita e lo userò con assoluta fiducia e orgoglio!
Perché vuoi raccontare la tua storia?
Spero di poter aiutare le persone a trovare se stesse e vedere quanto possono raggiungere. Nessuno dovrebbe essere infelice a causa della propria figura. Sicuramente non puoi esercitare troppa pressione su te stessa e prendere la tua strada. Finché hai la volontà di farlo, ce la farai! Il mio motto è: "Alla fine, tutto andrà a posto."
