-57 kg
Prima
Dopo
Perché vuoi perdere peso?
Prima della mia perdita di peso, la mia vita era noiosa e monotona. Invece di uscire con gli amici e divertirmi, trascorrevo il mio tempo a casa sul divano. La mia autostima era sparita e, a un certo punto, è arrivato il momento in cui avevo un disperato bisogno di fare qualcosa!
"Con YAZIO, ho imparato che la perdita di peso non deve essere una tortura."
Fare una passeggiata non doveva più contare come "esercizio" e volevo sdraiarmi sulla spiaggia in bikini senza sentire stupide osservazioni sul mio peso. Avere semplicemente la sensazione che la vita non sia così difficile, essere in grado di fare le cose e godermi le calde giornate estive, è incredibile e tutti coloro che hanno lavorato per questo dovrebbero goderselo.
Quali altri obiettivi volevi raggiungere?
Penso che il percorso sia l'obiettivo! All'inizio, ho fissato piccoli obiettivi con incrementi di 10 kg. Anche scendere sotto i 100 kg è stato ovviamente un grande risultato. Ora sto lavorando per tonificare il mio corpo, ma mi piacerebbe comunque avere qualche curva. Vediamo dove mi porta il percorso.
Come hai raggiunto i tuoi obiettivi?
Ho davvero provato molto. Per me, YAZIO ha sicuramente funzionato al meglio. La registrazione degli alimenti diventa rapidamente una routine e hai sempre una buona panoramica di una dieta sana e salutare. Oltre al conteggio delle calorie, vado in palestra 3 volte a settimana, principalmente per fare allenamento di forza.
I consigli di Levina
Continua a provare e non mollare mai
Non perdere di vista il tuo obiettivo
Continua, anche se il numero sulla bilancia non si muove
Come ti ha aiutata YAZIO?
Con YAZIO ho appreso che la perdita di peso non deve essere una tortura. All'inizio, è stato davvero difficile alzarmi dal mio divano interiore e non sono mai riuscita a seguire le diete classiche.
Cambiare le mie abitudini alimentari ha funzionato davvero per me. Ho imparato a cucinare pasti deliziosi e freschi e mi sento sempre sazia dopo. Non devo eliminare alcun alimento purché mantenga un deficit calorico.
Hai avuto delle battute d’arresto?
Non ho avuto battute d'arresto durante l'utilizzo di YAZIO. Certo, ci sono giorni in cui desidero il cioccolato o un hamburger, e ogni tanto va bene. Tutto si basa sulle dimensioni delle porzioni.
Quali consigli hai per gli altri utenti?
Spero che possiate raggiungere tutti i vostri obiettivi! Ancora più importante, dovete attenervi e non mollare mai, anche se la bilancia rimane uguale a volte.
Quali sono i tuoi obiettivi futuri?
Il mio prossimo obiettivo è diventare più in forma, rassodare un po' la pelle e tonificare tutto il mio corpo.
Perché vuoi raccontare la tua storia?
Voglio mostrare agli altri che la perdita di peso non deve essere difficile. Se ci sono riuscita, puoi farcela anche tu!
Penso che YAZIO sia adatta a tutti coloro che vogliono tenere d'occhio ciò che stanno mangiando e vogliono personalizzare i propri obiettivi. È anche ottima per coloro che non vogliono proibirsi determinati alimenti mentre perdono peso.
