-50 kg
Prima
Dopo
Perché vuoi perdere peso?
Ho avuto dei momenti difficili a scuola a causa del mio peso. Sono stato costantemente deriso dai miei coetanei e, ad un certo punto, ho perso ogni autostima. Anche la mia salute andava in discesa. Ho dovuto fare qualcosa! Non volevo più nascondermi e ho provato a perdere peso diverse volte. Di solito non ci riuscivo e quando succedeva non durava a lungo.
"L'esercizio fisico è diventato la mia passione e YAZIO mi ha aiutato enormemente a mangiare bene e a costruire i muscoli in modo sano e pulito."
A un certo punto, ho deciso di perdere peso in modo radicale e malsano. Alla fine, ho raggiunto il mio obiettivo, ma non ero in salute e, anche se avevo raggiunto il mio obiettivo, non ero felice. In quel momento ho iniziato a cercare un modo per mantenere il mio peso e rimettermi in forma.
L'esercizio da solo non era abbastanza. Quando mi sono imbattuto in YAZIO, mi sono reso conto di quanto male avessi mangiato. Finalmente, con una combinazione di esercizio fisico e una corretta alimentazione, sono stato in grado di vedere ottimi risultati in poco tempo!
Quali altri obiettivi volevi raggiungere?
Non volevo più nascondermi e volevo solo condurre una vita sana. Volevo finalmente sentirmi di nuovo bene nella mia pelle.
Come hai raggiunto i tuoi obiettivi?
Ho perso molto peso molto velocemente con una dieta molto rigida e malsana, ma una volta che ho iniziato ad avvicinarmi al raggiungimento del mio obiettivo, mi sono reso conto che non potevo andare avanti così. È stato difficile per me perché sapevo che avrei avuto paura di mangiare carboidrati. Inoltre, la mia percentuale di grasso corporeo era piuttosto alta. Non potevo essere felice in questo modo! Nonostante un sacco di esercizio fisico, non ho visto alcun risultato. Questo fino a quando ho scoperto YAZIO... ha aperto una nuova porta!
I consigli di Erwin
Stabilisci obiettivi piccoli e realistici
Sii paziente con te stesso e con il tuo corpo
Usa vecchie foto per motivarti
Mi sono attenuto alle linee guida e, attraverso la mia nuova dieta, ho avuto una nuova energia per l'allenamento. Ora vedo risultati coerenti e non voglio rinunciare all'app! I miei muscoli stanno crescendo e il mio grasso corporeo in più sparirà in pochissimo tempo.
Come ti ha aiutato YAZIO?
Con YAZIO, finalmente mi sento sano e, grazie a come sto mangiando, ho abbastanza energia per andare in palestra 6 o 7 giorni alla settimana. L'esercizio fisico è diventato la mia passione e YAZIO mi ha aiutato enormemente a mangiare bene e a costruire i muscoli in modo sano e pulito.
Hai avuto delle battute d’arresto?
Certo, c'erano giorni in cui avevo voglia di arrendermi, ma a quei tempi bastava pensare al mio passato. Mi sono messo abiti che indossavo prima per vedere il contrasto delle taglie. Questo mi ha motivato ad andare avanti.
Quali consigli hai per gli altri utenti?
Mi ha aiutato a fissare piccoli obiettivi per me stesso. Anche la pazienza è stata molto importante per me. Poco prima dell'estate del 2017 mi sono detto che non avrei avuto un corpo da spiaggia almeno fino al 2018 e questo mi ha aiutato a smettere di stressarmi. Ho anche trovato utile guardare le foto prima e dopo o indossare abiti vecchi e vedere quanto erano più grandi su di me.
Quali sono i tuoi obiettivi futuri?
Grazie al successo che ho avuto con YAZIO, il bodybuilding è diventato il mio hobby e la mia passione. Il mio nuovo obiettivo è: costruzione muscolare! Aumentare costantemente la quantità di peso che sollevo, questa è la mia sfida.
Perché vuoi raccontare la tua storia?
È importante per me raccontare la mia storia e dimostrare che chiunque può raggiungere i propri obiettivi! Voglio dare agli utenti la forza e la motivazione per lottare per i loro obiettivi e andare avanti. Alla fine, il duro lavoro ripaga: ti senti meglio, vivi e mangi più sano e hai un senso molto migliore di autostima.
