La storia di successo di Julia

Julia ha perso 15 kg con YAZIO
-15 kg
Prima
Dopo

All'inizio ho contato solo le calorie. Poi ho iniziato a prestare attenzione a ogni singolo alimento e ho imparato di più sui macronutrienti. Il mio deficit calorico mi ha aiutata a capire di quanti carboidrati, grassi e proteine il mio corpo ha bisogno.

Julia, 24 anni
Obiettivo: Perdere peso
Prima

84 kg

Dopo

69 kg

Statura

171 cm


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Questa storia di successo è originariamente da: Germania.

Panoramica

Perché vuoi perdere peso?

Sin da quando ero bambina ho avuto problemi a controllare il mio appetito. Mi sentivo dire che ero grassa, che non avrei dovuto mangiare così tanto e mi guardavano sempre tutti. Il cibo era tenuto sotto chiave. La mia famiglia voleva solo il meglio per me. Speravano che smettessi di ingrassare; non volevano vedermi infelice, ma tutto ciò mi ha portato solo a mangiare in segreto. Tantissime caramelle, dolci, pane e tutto quello che trovavo. Continuavo ad aumentare di peso.

Non ho mai avuto grandi problemi fino a quando ho raggiunto la pubertà. Allora qualcosa in me è cambiato. Ho notato che la gente parlava negativamente di me, definendomi grassa o brutta. Il mio mondo felice ha iniziato a sgretolarsi.

"Sentivo che esisteva un modo diverso per raggiungere risultati migliori e a lungo termine e l'ho scoperto con YAZIO."

Sono arrivata alla conclusione che dovevo cambiare qualcosa. Ho provato diete da fame, seguite da grandi abbuffate. Non ho visto nessun risultato. Ci doveva essere un modo diverso, migliore e duraturo e l'ho trovato con YAZIO.

Quali altri obiettivi volevi raggiungere?

Non volevo più nascondermi, volevo finalmente sentirmi bene con il mio corpo, più sicura di me stessa. Adesso non ho più un obiettivo di peso determinato. Penso che il mio corpo dica più di un numero sulla bilancia. Il mio desiderio era quello di essere sana, felice e avere un rapporto normale con il cibo, senza morire di fame o mangiare troppo.


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Come hai raggiunto i tuoi obiettivi?

Ho fatto molto esercizio. Ben prima di perdere peso, volevo iscrivermi in palestra. Purtroppo, ho aspettato troppo a lungo, con la paura che avrei smesso dopo un paio di settimane, che avrei sprecato soldi e che avrei cercato di proteggermi dagli sguardi degli altri, perché odiavo il mio corpo davvero tanto.
Ma chi non si prende il rischio non può vincere. L'iscrizione in palestra è stata il mio primo passo verso la giusta direzione.


I consigli di Julia

Non lasciare che le battute d'arresto ti scoraggino.
Sappi che puoi vincere solo se combatti per il tuo obiettivo.
Concediti qualcosa ogni tanto.

Come ti ha aiutata YAZIO?

Con YAZIO, ho imparato a controllare i miei schemi alimentari. Si può anche fare solo tanto esercizio fisico, ma per raggiungere i tuoi obiettivi a lungo termine una dieta sana avrà sempre un ruolo fondamentale.

All'inizio ho contato solo le calorie. Poi ho iniziato a prestare attenzione a ogni singolo alimento e ho imparato di più sui macronutrienti. Il mio deficit calorico mi ha aiutata a capire di quanti carboidrati, grassi e proteine il mio corpo ha bisogno. Inizialmente, tutto era strano e impegnativo in termini di tempo, ma mi sono subito resa conto che in realtà era molto divertente prestare così tanta attenzione al cibo. I risultati sono arrivati presto e non ho dovuto soffrire la fame.

Hai avuto delle battute d’arresto?

Non ho avuto molte battute d'arresto. Quando iniziavo a perdere la speranza e sentivo che non sarei mai stata magra, mi ricordavo quanto lontano ero già arrivata.

Quali consigli hai per gli altri utenti?

Anche se pensi di non fare progressi, che si tratti della bilancia o del momento delle misurazioni, e indipendentemente da quanto spesso pensi di rinunciare, ricorda che puoi vincere solo se combatti!
Forse una breve pausa ti aiuterà. Cerca di mantenere il tuo peso durante quel periodo e risparmia un po' di energia per continuare il tuo percorso. Se vuoi concederti un regalino, come una pizza, cerca di preparare un'alternativa più sana in casa. Non solo ti distrarrà, ma è anche divertente e di solito ha un sapore migliore dell'originale.

Quali sono i tuoi obiettivi futuri?

Vorrei perdere altri 5 kg con YAZIO, senza stress o pressione, in modo da poter mantenere il mio peso in seguito.

Perché vuoi raccontare la tua storia?

Ogni singola persona è importante! Questo è il motivo per cui voglio condividere la mia storia. Forse ti identifichi un po' con me, ma sei ancora in dubbio e non sei sicuro, non sai se YAZIO fa per te.

Tutto quello che posso dire è che ha cambiato la mia vita in meglio. E forse presto potrà cambiare anche la tua!

Inizia subito la tua storia di successo.

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