Agua mineral: tabla de calorías

El agua mineral se recoge de manantiales de agua mineral y, como dicen las indicaciones nutricionales, contiene una amplia variedad de minerales como calcio, sodio y otros varios compuestos. La tabla de calorías de debajo muestra que el agua mineral tiene cero calorías pero aun así puede ofrecer un buen valor nutricional. Se puede encontrar agua mineral con o sin gas – la tabla nutricional indica que la segunda variedad contiene una mayor concentración de gases minerales. Cuando evalúes la información nutricional sobre el agua mineral, ten en cuenta que este no es un producto diseñado para ser una fuente de alimentación equilibrada, sino como medio para hidratarse.

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