Calcular IMC

Cómo se clasifica el IMC

Entonces, ¿cómo hay que clasificar e interpretar los valores calculados por la calculadora online? Dependiendo de tu sexo, edad y otros diversos factores, tu IMC se puede clasificar como bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad (exceso de peso). Además de eso, nuestra calculadora de IMC también te indica tu peso ideal y el rango de IMC en el que te encuentras. El rango de IMC sano para hombres se encuentra entre 18 y 23 kg/m². Números por debajo de esos valores indicarían un caso de bajo peso. Esto puede significar que existe un desorden alimenticio. Por otra parte, un IMC de 23-24 kg/m² indica un ligero sobrepeso. Esto puede ser peligroso cuando los valores alcanzan los 28-29 kg/m². En ese caso el individuo se situaría en la categoría de obesidad de clase 1. Un IMC a partir de 39-40 kg/m² indica un caso de obesidad de clase 2, más conocida como obesidad mórbida. De acuerdo con las estadísticas de 2014 de la Organización Mundial de la Salud, más de un 39% de los adultos tienen un índice de masa corporal por encima de los 25 puntos y fueron clasificados como personas con sobrepeso. La obesidad en niños es otro problema creciente, con 42 millones de niños por debajo de los 5 años clasificados con sobrepeso en 2013. Al calcular el IMC, los padres podrán ser conscientes de la salud de sus hijos y observar con atención cómo se desarrolla su peso.

Consecuencias de un IMC muy alto o muy bajo

En el caso de un índice de masa corporal alto existen muchas condiciones que todos conocemos. La obesidad no solo supone una restricción para la movilidad física de una persona, sino que también aumenta su probabilidad de sufrir otras enfermedades. La obesidad aumenta el riesgo de diabetes y puede llevar a un aumento de la presión corporal y signos de hipertensión. También puede resultar en dislipidemia y niveles altos de lípidos en sangre. Con un IMC por encima de 30 o incluso de 40, el riesgo de sufrir un infarto o ataque cardíaco aumenta considerablemente. Los pacientes con obesidad tienen que lidiar a menudo con artritis, enfermedades de la vesícula biliar y desajustes hormonales. También se incrementa el riesgo de sufrir varios tipos de cáncer, como el de riñón o el de colon.

No obstante, un IMC que indique un peso muy bajo también es peligroso. El mayor problema en este caso es normalmente una enorme falta de nutrientes que deriva en deficiencias. La deficiencia de nutrientes puede contribuir al desarrollo de osteoporosis y puede afectar a la función muscular. Las personas con bajo peso tienen a menudo un sistema inmunitario más débil, lo que hace que sean más propicios a contraer enfermedades infecciosas y a su vez impedir que las heridas sanen correctamente. Estas serias deficiencias pueden ser causa de desórdenes alimenticios como la anorexia. Este tipo de desórdenes tiene efectos devastadores en los huesos, en los dientes y en el sistema inmunológico en general. En el peor de los casos es incluso posible una arritmia cardíaca provocada por la falta de potasio.

¿Es relevante el cálculo del IMC?

Existen numerosas críticas contra el cálculo del IMC. La raíz de estas críticas es que el simple hecho de que un valor de IMC sea mayor de 24 ya pueda indicar posibles problemas médicos. Los críticos se centran más en la composición completa del peso del individuo. Esto es relevante especialmente para los deportistas, cuyo alto peso es provocado por un crecimiento de la masa muscular y deriva en un índice de masa corporal más alto que en realidad no indica problemas médicos. Más allá de eso, incluso las personas con un mayor porcentaje de grasa corporal varían mucho unas de otras. Un estudio de la Clínica Médica de la Universidad Ludwig Maximilian de Munich, por ejemplo, ha hecho distinción entre la grasa del abdomen y la del resto del cuerpo. Mientras que esta última no supone un problema en lugares como los muslos, los glúteos o los brazos, la grasa del abdomen puede hacer que aumente el riesgo de enfermedades cardiovasculares e infarto. Sin embargo, con la intención de crear una herramienta de cálculo de IMC fácil de usar, estos factores no se han incluido en nuestra calculadora online.

Inconsistencia entre investigadores

Además de todas las cuestiones relativas a la composición del peso y las diferencias entre individuos con estilos de vida diferentes, existe una gran inconsistencia entre los investigadores del tema a la hora de calcular el IMC y su significado . Mientras que varios estudios destacan las consecuencias específicas de un índice de masa corporal extremadamente alto, como pueden ser el infarto e incluso, en casos extremos, la muerte, otros estudios como el de Munich, mencionado anteriormente, no mencionan dichas consecuencias. Este tipo de inconsistencia también se puede encontrar en relación con los niveles de clasificación del cálculo del índice de masa corporal. Recientemente se ha disminuido el valor a partir del cual se considera que una persona tiene bajo peso. Como resultado existen muchas personas con un peso sano que innecesariamente caen en la categoría de sobrepeso, como es el caso de los deportistas. Esta inconsistencia lleva a la cuestión de si, en primer lugar, es realmente necesario un método de medición de este tipo y si, en segundo lugar, sus resultados son exactos y fiables o no.