Adelgaza rápido. Pierde peso de forma sencilla con YAZIO.

¿Cómo me ayuda YAZIO a mejorar mi salud?

Consciencia y responsabilidad son las claves para hacer de ti mismo una persona más sana con YAZIO. El primer paso, acordarte de actualizar tus datos cada día, suena simple, pero has de ser paciente. Acostumbrarte a registrar tus comidas y actividades en nuestro sistema te llevará unas semanas, pero si pones tu salud en lo más alto de tus prioridades, verás que tú mismo harás ese pequeño esfuerzo de forma regular. Cuando eres consciente de lo que comes, dispones de información sobre cómo ir en la dirección más sana. Este tipo de responsabilidad actúa como recordatorio de que tus objetivos a largo plazo son más importantes que tus antojos a corto plazo.

YAZIO se ajusta a tus objetivos

En YAZIO comprendemos que el concepto de vida sana de cada persona puede variar, por lo que nuestra base de datos nutricional y nuestra app están diseñadas para ayudarte en cualquier dirección que necesites. Muchas apps similares simplemente controlan lo que comes para adelgazar rápido, pero YAZIO va más allá y además te ayuda a mantener un estilo de vida saludable, aumentar tu nivel de actividad o incluso a ganar peso si así lo deseas. Un corredor de maratón querrá saber si funciona bien antes, durante y después de una carrera. Pero un culturista podría usar YAZIO pata muscularse durante un entrenamiento de fuerza, asegurarse de consumir las suficientes proteínas y así poder mostrar el aumento de su musculatura. No importa cuál sea tu punto de partida, nosotros siempre te ayudaremos a tener una idea más clara de tus buenos (y malos) hábitos.

El camino hacia una alimentación sana

Desarrollar Buenos hábitos alimenticios en casa ya es lo suficientemente complicado, olvidémonos de hacerlo cuando además vamos a contrarreloj. Sin embargo, ya que la app de YAZIO ha sido desarrollada tanto para iOS como para Android, podrás añadir tus comidas y actividades en cualquier momento y en cualquier lugar, ya estés sentado en un restaurante, en el trabajo o en casa. Una app tan fácil de usar ayuda a que tomes mejores decisiones acerca de tu estilo de vida, por lo que no necesitarás ningún cambio dramático ni ninguna dieta estricta. Solo existe un hábito en el que te tienes que centrar: entrar a YAZIO a diario.

Llevar nuestra base de datos en el bolsillo te permitirá consultar las calorías y la información nutricional de miles de alimentos en cualquier momento. En solo un minuto podrás ver si el Big Mac es la opción correcta o quizás te vendría mejor un sándwich de pollo a la brasa, que tiene menos grasa y menos calorías. Y si te estás planteando comerte o no comerte esa tarta de manzana, YAZIO te dirá si has tenido la suficiente actividad física para poder comértelo sin remordimientos.

Una app para cualquier momento

Contar calorías es una forma segura y efectiva de ponerse en forma – además es una forma de perder peso sana, científicamente probada y avalada por millones de usuarios. YAZIO respalda una dieta equilibrada independientemente de cuáles sean tus objetivos. Nuestra app te permite ajustar tus metas para cumplir tus necesidades. Si estás contando calorías para adelgazar, puedes contar con YAZIO en el supermercado o cuando planees tus comidas. Si lo que quieres es ganar masa muscular consumiendo más calorías, llévate YAZIO al gimnasio.

No importa si tienes una rutina agitada, también puedes adelgazar rápido. Con la app gratuita de YAZIO podrás consultar tu diario de alimentos en cualquier lugar con conexión a internet. Sin necesidad de usar matemáticas podrás visualizar tus progresos en forma de tablas y gráficos tan sencillos de leer que te parecerá mentira. En otras palabras, YAZIO te dirá si has estado comiendo mucho o poco.

La app de comidas y fitness para Android y iOS

Si usas la app de YAZIO para llevar un control de tu dieta y tu nivel de actividad, vas a adelgazar rápido. Y lo mejor es que te sentirás bien al saber que estás usando un método científicamente probado y no cualquier dieta milagro que al final resultará contraproducente o directamente pasando hambre. Descárgate ya nuestra app, comienza a registrar tus ejercicios y comidas y ¡empieza a sentirte mejor desde ya!

¿No estás seguro de si estás tomando las decisiones correctas? Saca tu YAZIO app y consulta rápidamente las calorías, grasas, proteínas, carbohidratos y otros datos nutricionales del producto que estés a punto de comer. Solo te va a llevar unos segundos escanear con nuestro lector el código de barras del producto en el supermercado o consultar los ingredientes del plato que quieres pedir en el restaurante. Si vas a cocinar algo desde cero también puedes usar nuestra app para calcular el valor nutricional exacto de lo que vas a preparar a partir de sus ingredientes. Con YAZIO en tu smartphone podrás tomar las mejores decisiones en cuanto a salud y nutrición en cualquier lugar. ¡Lo único que tienes que hacer es acordarte de YAZIO!