Adelgaza rápido. Pierde peso de forma sencilla con YAZIO.

  • Adelgaza rápido y fácil
  • Más eficaz que cualquier dieta
  • Fácil y rápido de usar
App gratuita YAZIO

Más de 1.000.000 personas ya están usando YAZIO con éxito.

389.670.376kcal de calorías ahorradas

114.861.552min de ejercicio registrado

463.553kg de peso perdido

YAZIO funciona de verdad. Lo que dicen nuestros usuarios.

Maria, 21
Maria, 21
Objetivo: adelgazar y sentirse más feliz

Consiguió su objetivo con YAZIO:

Perdió 9 kg en 6 meses

YAZIO es facilísimo de usar y de integrar en la vida diaria. Además, YAZIO tiene una gran base de datos de alimentos, pero incluso cuando falta alguno se puede añadir fácilmente. Con todo esto, YAZIO hace que contar calorías sea coser y cantar. ¡Por fin puedo dejarme del fastidio de calcular porque YAZIO lo hace todo por mí!

Daniel, 36
Daniel, 36
Objetivo: controlar consumo calórico diario

Consiguió su objetivo con YAZIO

Controló su consumo calórico diario

Gracias a YAZIO puedo por fin conocer mis hábitos alimenticios. Me sorprendió ver cuántas calorías, carbohidratos y grasas consumo cada día. Con YAZIO tengo las calorías y los nutrientes a un vistazo y me puedo alimentar de forma más consciente. Con el registro diario de ejercicio y peso puedo ver y documentar perfectamente mi progreso.

Descarga gratis el contador de calorías YAZIO

¿Qué es YAZIO?

Sabes que una alimentación sana es importante, pero intentar respetarla todo el tiempo puede parecer imposible. ¿Sabes cuántas calorías consumes de forma diaria y cuántas son las que deberías consumir? ¿Cómo sabes si estás quemando los kilos de más o si los estás alimentando? YAZIO calcula todo esto por ti y te muestra tus progresos cada día. Al agregar tus comidas y actividades se crearán unos patrones que te ayudarán a identificar los aspectos de tu vida que quieres o tienes que cambiar para perder peso rápido.

Mejora tus hábitos, mejora tu vida

La base de datos nutricional de YAZIO es una herramienta que no solo te muestra cómo adelgazar rápido sino que también te ayuda a aclarar tu mente. Esto suena a “demasiado bueno para ser verdad” hasta que descubres la capacidad mental que puedes desarrollar gracias a una alimentación saludable y la fuerza de voluntad que se puede desatar cuando vayas viendo tus resultados. Cuidar lo que comes y saber cómo tu trabajo afecta a tu peso (¡y a tu humor!) va a reforzar tus buenos hábitos, ayudándote a reestructurar tu rutina hacia una alimentación más sana y una vida más feliz.

Una web que te conduce a tus objetivos personales

YAZIO es la herramienta para usar en el camino hacia una salud óptima. Nuestra web te ofrece mucho más que tablas de calorías y datos nutricionales para ayudarte a conseguir tus objetivos, ya quieras mantener tu peso, ganar más o adelgazar. Aquí encontraras recetas sanas de comidas que te harán la boca agua, dietas que han sido comprobadas científicamente para que puedas perder peso rápido y de forma saludable y consejos prácticos que te ayudarán en tu día a día. Nuestro equipo trabaja a diario desarrollando nuevas estrategias para sacar lo mejor de ti y que te sumes al cambio hacia una alimentación más saludable.

¿Cómo me ayuda YAZIO a mejorar mi salud?

Consciencia y responsabilidad son las claves para hacer de ti mismo una persona más sana con YAZIO. El primer paso, acordarte de actualizar tus datos cada día, suena simple, pero has de ser paciente. Acostumbrarte a registrar tus comidas y actividades en nuestro sistema te llevará unas semanas, pero si pones tu salud en lo más alto de tus prioridades, verás que tú mismo harás ese pequeño esfuerzo de forma regular. Cuando eres consciente de lo que comes, dispones de información sobre cómo ir en la dirección más sana. Este tipo de responsabilidad actúa como recordatorio de que tus objetivos a largo plazo son más importantes que tus antojos a corto plazo.

YAZIO se ajusta a tus objetivos

En YAZIO comprendemos que el concepto de vida sana de cada persona puede variar, por lo que nuestra base de datos nutricional y nuestra app están diseñadas para ayudarte en cualquier dirección que necesites. Muchas apps similares simplemente controlan lo que comes para adelgazar rápido, pero YAZIO va más allá y además te ayuda a mantener un estilo de vida saludable, aumentar tu nivel de actividad o incluso a ganar peso si así lo deseas. Un corredor de maratón querrá saber si funciona bien antes, durante y después de una carrera. Pero un culturista podría usar YAZIO pata muscularse durante un entrenamiento de fuerza, asegurarse de consumir las suficientes proteínas y así poder mostrar el aumento de su musculatura. No importa cuál sea tu punto de partida, nosotros siempre te ayudaremos a tener una idea más clara de tus buenos (y malos) hábitos.

El camino hacia una alimentación sana

Desarrollar Buenos hábitos alimenticios en casa ya es lo suficientemente complicado, olvidémonos de hacerlo cuando además vamos a contrarreloj. Sin embargo, ya que la app de YAZIO ha sido desarrollada tanto para iOS como para Android, podrás añadir tus comidas y actividades en cualquier momento y en cualquier lugar, ya estés sentado en un restaurante, en el trabajo o en casa. Una app tan fácil de usar ayuda a que tomes mejores decisiones acerca de tu estilo de vida, por lo que no necesitarás ningún cambio dramático ni ninguna dieta estricta. Solo existe un hábito en el que te tienes que centrar: entrar a YAZIO a diario.

Llevar nuestra base de datos en el bolsillo te permitirá consultar las calorías y la información nutricional de miles de alimentos en cualquier momento. En solo un minuto podrás ver si el Big Mac es la opción correcta o quizás te vendría mejor un sándwich de pollo a la brasa, que tiene menos grasa y menos calorías. Y si te estás planteando comerte o no comerte esa tarta de manzana, YAZIO te dirá si has tenido la suficiente actividad física para poder comértelo sin remordimientos.

Una app para cualquier momento

Contar calorías es una forma segura y efectiva de ponerse en forma – además es una forma de perder peso sana, científicamente probada y avalada por millones de usuarios. YAZIO respalda una dieta equilibrada independientemente de cuáles sean tus objetivos. Nuestra app te permite ajustar tus metas para cumplir tus necesidades. Si estás contando calorías para adelgazar, puedes contar con YAZIO en el supermercado o cuando planees tus comidas. Si lo que quieres es ganar masa muscular consumiendo más calorías, llévate YAZIO al gimnasio.

No importa si tienes una rutina agitada, también puedes adelgazar rápido. Con la app gratuita de YAZIO podrás consultar tu diario de alimentos en cualquier lugar con conexión a internet. Sin necesidad de usar matemáticas podrás visualizar tus progresos en forma de tablas y gráficos tan sencillos de leer que te parecerá mentira. En otras palabras, YAZIO te dirá si has estado comiendo mucho o poco.

La app de comidas y fitness para Android y iOS

Si usas la app de YAZIO para llevar un control de tu dieta y tu nivel de actividad, vas a adelgazar rápido. Y lo mejor es que te sentirás bien al saber que estás usando un método científicamente probado y no cualquier dieta milagro que al final resultará contraproducente o directamente pasando hambre. Descárgate ya nuestra app, comienza a registrar tus ejercicios y comidas y ¡empieza a sentirte mejor desde ya!

¿No estás seguro de si estás tomando las decisiones correctas? Saca tu YAZIO app y consulta rápidamente las calorías, grasas, proteínas, carbohidratos y otros datos nutricionales del producto que estés a punto de comer. Solo te va a llevar unos segundos escanear con nuestro lector el código de barras del producto en el supermercado o consultar los ingredientes del plato que quieres pedir en el restaurante. Si vas a cocinar algo desde cero también puedes usar nuestra app para calcular el valor nutricional exacto de lo que vas a preparar a partir de sus ingredientes. Con YAZIO en tu smartphone podrás tomar las mejores decisiones en cuanto a salud y nutrición en cualquier lugar. ¡Lo único que tienes que hacer es acordarte de YAZIO!

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