-57 kg
Antes
Después
¿Por qué querías adelgazar?
Antes de perder peso, mi vida era aburrida y monótona. En vez de salir con mis amigos y pasármelo bien, me pasaba el día en casa tirada en el sofá. Había perdido toda la confianza en mí misma y llegó un momento en el que necesitaba hacer algo desesperadamente.
"Con Yazio, he aprendido que perder peso no tiene por qué ser una tortura."
Dar un paseo tenía que dejar de contar como "hacer ejercicio" y quería poder tumbarme en la playa en bikini sin tener que escuchar comentarios estúpidos sobre mi peso. Simplemente quería tener la sensación de que la vida no es tan difícil, poder hacer cosas y disfrutar de los agradables días de verano. Es algo increíble y todo aquel que se haya esforzado para conseguirlo debería poder disfrutarlo.
¿Qué querías conseguir con tu cambio?
¡Yo creo que el objetivo es el viaje! Al principio, me fijaba metas pequeñas en incrementos de 10 kg. Bajar de los 100 kg también fue un gran logro, por supuesto. Ahora, estoy trabajando para tonificar mi cuerpo, pero no quiero perder mis curvas. Ya veremos cómo acaba la cosa.
¿Cómo alcanzaste tus objetivos?
La verdad es que había probado muchas cosas. Para mí, Yazio fue sin duda lo que mejor me funcionó. Registrar rápidamente todo lo que comes se convierte en una rutina y siempre tienes a mano un buen resumen de lo que es una dieta saludable y consciente. Además de contar calorías, voy al gimnasio 3 veces a la semana y principalmente hago entrenamiento de fuerza.
Consejos de Levina
Sigue intentándolo y no te rindas nunca
No pierdas de vista tu objetivo
No te detengas, aunque no se muevan los números de la báscula
¿Cómo te ayudó Yazio?
Con Yazio, he aprendido que perder peso no tiene por qué ser una tortura. Al principio, me resultó realmente difícil superar mi adicción al sofá y nunca fui capaz de seguir las clásicas dietas clásicas.
Cambiar mis hábitos alimenticios me ha funcionado. He aprendido a cocinar comidas riquísimas y frescas, y siempre me siento saciada después de comer. No tengo que dejar de comer ningún alimento siempre que mantenga un déficit de calorías.
¿Tuviste algún contratiempo?
No tuve ninguna complicación mientras usaba Yazio. Por supuesto, hay días en los que me muero de ganas de comer chocolate o una hamburguesa. Y de vez en cuando, no pasa nada. La clave está en el tamaño de las raciones.
¿Qué consejos tienes para otros usuarios?
¡Espero que todos consigáis alcanzar vuestras metas! Lo más importante es que tenéis que ir a por ello y no rendiros nunca, aunque a veces no notéis cambios al subiros a la báscula.
¿Qué objetivos tienes para el futuro?
Mi próximo objetivo es ponerme en forma, tensar un poco mi piel y tonificar todo mi cuerpo.
¿Por qué quieres contar tu historia?
Quiero demostrarle a todo el mundo que adelgazar no tiene por qué ser duro. Si yo lo conseguí, ¡ tú también puedes hacerlo!
Creo que Yazio es perfecto para cualquier persona que quiera controlar lo que come y para aquellos que quieran fijarse objetivos personalizados. También es ideal si no quieres tener que privarte de ningún alimento para conseguir perder peso.
