Ail en poudre

331 kcal

Valeur calorique

72,7 g

Glucides

16,6 g

Protéine

0,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

331 kcal
1386 kJ

Protéine

16,6 g

Glucides

72,7 g

Sucre

2,4 g

Fibres alimentaires

9 g

Lipides

0,7 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

6,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

1,7 mg

Vitamine C

1,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,7 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

79 mg

Cuivre

0,5 mg

Fer

5,7 mg

Magnésium

77 mg

Manganèse

1 mg

Phosphore

414 mg

Potassium

1193 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3 mg

Répartition des calories

80%

Glucides

18,2%

Protéine

1,8%

Lipides

Comment brûler 331 calories ?

8313

Pas

1 h 39 min

Marche

31 mn

Jogging

1 h 27 min

Vélo

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Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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