Aile de dinde, cuite

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 426
    Calories
  • 23,1 g
    Lipides
  • 0,0 g
    Glucides
  • 50,9 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
426 kcal
1.783 kJ
21,3 %
Lipides
23,1 g
35,6 %
Graisses saturées
6,3 g
28,7 %
Graisses mono-insaturées
8,7 g
29,9 %
Graisses polyinsaturées
5,5 g
36,5 %
Hydrates de carbone
0,0 g
0,0 %
Sucre
0,0 g
0,0 %
Protéine
50,9 g
69,8 %
Fibre alimentaire
0,0 g
0,0 %
Cholestérol
150,7 mg
502,2 %
Sodium
0,1 g
< 0,1 %
Eau
110,7 g
5,5 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B1 < 0,1 mg 8,5 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 2,8 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 22,3 %
Vitamine B2 0,2 mg 17,8 %
Vitamine B3 10,7 mg 66,6 %
Vitamine B5 1,1 mg 18,1 %
Vitamine B6 0,8 mg 55,8 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamine E 0,3 mg 2,6 %
Vitamine K 0,0 mg 0,0 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 44,6 mg 4,5 %
Cuivre 0,1 mg 10,4 %
Fer 2,7 mg 18,1 %
Magnésium 46,5 mg 15,5 %
Manganèse < 0,1 mg 1,9 %
Phosphore 366,4 mg 52,3 %
Potassium 494,8 mg 24,7 %
Sélénium < 0,1 mg 185,4 %
Zinc 3,9 mg 55,8 %

Comment brûler 426 calories ?

  • Marche

    Marche

    127 mn
  • Jogging

    Jogging

    41 mn
  • Natation

    Natation

    74 mn
  • Vélo

    Vélo

    111 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Aile de dinde, cuite" dans la catégorie "Volaille" contient un total de 229,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 27,4 g de protéines, 0,0 de glucides et 12,4 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Aile de dinde, cuite".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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