Aile de poulet, crue

Valeur calorique
64 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
5,3 g
4,6 g
Valeur calorique
64 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
5,3 g
Lipides
4,6 g

Portion
complet (29,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
64 kcal
270 kJ
Lipides
4,6 g
Graisses saturées
1,3 g
Graisses mono-insaturées
1,8 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
5,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
22,3 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
19,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,7 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,2 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
3,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
5,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
38,3 mg
Potassium
45,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 64 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.617
Pas
Marche
19 min
Marche
Jogging
6 min
Jogging
Vélo
17 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices