Aile de poulet frit, Kentucky Fried Chicken (KFC)

104 kcal

Valeur calorique

1,3 g

Glucides

12,6 g

Protéine

5,3 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

104 kcal
435 kJ

Protéine

12,6 g

Glucides

1,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

5,3 g

Graisses saturées

1,1 g

Graisses mono-insaturées

1,7 g

Graisses polyinsaturées

1,8 g

Autre

Eau

23,7 g

Cholestérol

64,2 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,1 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

13,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

11 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

99,4 mg

Potassium

116,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

Glucides

48,5%

Protéine

46,5%

Lipides

Comment brûler 104 calories ?

2608

Pas

31 mn

Marche

10 mn

Jogging

27 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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