Aile de poulet frit, Kentucky Fried Chicken (KFC)

236 kcal

100 grammes

3 g

Glucides

28,7 g

Protéine

12,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

236 kcal
988 kJ

Protéine

28,7 g

Glucides

3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

12,1 g

Graisses saturées

2,6 g

Graisses mono-insaturées

3,9 g

Graisses polyinsaturées

4 g

Autre

Eau

53,9 g

Cholestérol

146 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,1 mg

Vitamine B5

1,2 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

30 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

25 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

226 mg

Potassium

265 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,8 mg

Répartition des calories

Glucides

48,5%

Protéine

46,5%

Lipides

Comment brûler 236 calories ?

5927

Pas

1 h 11 min

Marche

22 mn

Jogging

1 h 2 min

Vélo

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