Aile de poulet, rôtie

290 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

26,9 g

Protéine

19,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

290 kcal
1214 kJ

Protéine

26,9 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

19,5 g

Graisses saturées

5,5 g

Graisses mono-insaturées

7,6 g

Graisses polyinsaturées

4,1 g

Autre

Eau

55 g

Cholestérol

84 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,6 mg

Vitamine B5

0,9 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

15 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

19 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

151 mg

Potassium

184 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,8 mg

Répartition des calories

Glucides

37,8%

Protéine

62,2%

Lipides

Comment brûler 290 calories ?

7283

Pas

1 h 27 min

Marche

28 mn

Jogging

1 h 16 min

Vélo

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