Algue nori

35 kcal

100 grammes

5,1 g

Glucides

5,8 g

Protéine

0,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

35 kcal
147 kJ

Protéine

5,8 g

Glucides

5,1 g

Sucre

0,5 g

Fibres alimentaires

0,3 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

85 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,5 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

39 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

70 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

2 mg

Manganèse

1 mg

Phosphore

58 mg

Potassium

356 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

44,2%

Glucides

50,3%

Protéine

5,5%

Lipides

Comment brûler 35 calories ?

879

Pas

10 mn

Marche

3 mn

Jogging

9 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

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Christopher, Allemagne

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