Amandes enrobées de chocolat

474 kcal

100 grammes

68,3 g

Glucides

10 g

Protéine

17,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

474 kcal
1985 kJ

Protéine

10 g

Glucides

68,3 g

Sucre

62,5 g

Fibres alimentaires

2,5 g

Lipides

17,9 g

Graisses saturées

1,9 g

Graisses mono-insaturées

12,1 g

Graisses polyinsaturées

3,9 g

Autre

Eau

2,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

12,4 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

100 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

1,9 mg

Magnésium

137 mg

Manganèse

1,1 mg

Phosphore

166 mg

Potassium

255 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

57,4%

Glucides

8,4%

Protéine

34,2%

Lipides

Comment brûler 474 calories ?

11904

Pas

2 h 22 min

Marche

45 mn

Jogging

2 h 4 min

Vélo

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