Célia, 31 ans
-24 kg
Amandes, grillées
Valeur calorique
574 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
16,7 g
20,1 g
52,2 g
Valeur calorique
574 kcal
Glucides
16,7 g
Protéine
20,1 g
Lipides
52,2 g
Portion
portion (30,0 g)
tasse (157,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
574 kcal
1.823 kJ
Lipides
52,2 g
Graisses saturées
4,0 g
Graisses mono-insaturées
32,9 g
Graisses polyinsaturées
12,8 g
Glucides
16,7 g
Sucre
4,3 g
Protéine
20,1 g
Fibre alimentaire
9,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
2,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,7 mg
Vitamine B3
3,5 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
24,6 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
275,1 mg
Cuivre
0,9 mg
Fer
3,5 mg
Magnésium
259,1 mg
Manganèse
2,3 mg
Phosphore
440,6 mg
Potassium
660,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,9 mg
