Amandes, grillées

607 kcal

Valeur calorique

17,7 g

Glucides

21,2 g

Protéine

55,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

607 kcal
2541 kJ

Protéine

21,2 g

Glucides

17,7 g

Sucre

4,6 g

Fibres alimentaires

10,5 g

Lipides

55,2 g

Graisses saturées

4,2 g

Graisses mono-insaturées

34,8 g

Graisses polyinsaturées

13,5 g

Autre

Eau

2,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,8 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,7 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

26 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

291 mg

Cuivre

1 mg

Fer

3,7 mg

Magnésium

274 mg

Manganèse

2,5 mg

Phosphore

466 mg

Potassium

699 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,1 mg

Répartition des calories

10,8%

Glucides

12,9%

Protéine

76,3%

Lipides

Comment brûler 607 calories ?

15244

Pas

3 h 1 min

Marche

58 mn

Jogging

2 h 39 min

Vélo

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