Ananas

45 kcal

Valeur calorique

11,8 g

Glucides

0,5 g

Protéine

0,1 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

45 kcal
188 kJ

Protéine

0,5 g

Glucides

11,8 g

Sucre

8,9 g

Fibres alimentaires

1,3 g

Lipides

0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

77,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,5 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

43 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

11,7 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

10,8 mg

Manganèse

0,8 mg

Phosphore

7,2 mg

Potassium

98,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

94,2 %

Glucides

3,9 %

Protéine

2 %

Lipides

Comment brûler 45 calories ?

1130

Pas

13 mn

Marche

4 mn

Jogging

12 mn

Vélo

Autres activités

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Christopher, Allemagne

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