Antilope, cuite

510 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

100,1 g

Protéine

9,1 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

510 kcal
2135 kJ

Protéine

100,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

9,1 g

Graisses saturées

3,3 g

Graisses mono-insaturées

2,1 g

Graisses polyinsaturées

2 g

Autre

Eau

224,1 g

Cholestérol

428,4 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,9 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

2,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

0 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

13,6 mg

Cuivre

0,7 mg

Fer

14,3 mg

Magnésium

95,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

714 mg

Potassium

1264,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

5,7 mg

Répartition des calories

0 %

Glucides

82,9 %

Protéine

17,1 %

Lipides

Comment brûler 510 calories ?

12808

Pas

2 h 32 min

Marche

49 mn

Jogging

2 h 13 min

Vélo

Autres activités

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Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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