Antilope, cuite

150 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

29,5 g

Protéine

2,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

150 kcal
628 kJ

Protéine

29,5 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

2,7 g

Graisses saturées

1 g

Graisses mono-insaturées

0,6 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

65,9 g

Cholestérol

126 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

0 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

4 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

4,2 mg

Magnésium

28 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

210 mg

Potassium

372 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,7 mg

Répartition des calories

Glucides

82,9%

Protéine

17,1%

Lipides

Comment brûler 150 calories ?

3767

Pas

45 mn

Marche

14 mn

Jogging

39 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

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