Arachides de Valence, grillées

177 kcal

Valeur calorique

4,9 g

Glucides

8,1 g

Protéine

15,4 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

177 kcal
740 kJ

Protéine

8,1 g

Glucides

4,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

2,7 g

Lipides

15,4 g

Graisses saturées

2,4 g

Graisses mono-insaturées

6,9 g

Graisses polyinsaturées

5,3 g

Autre

Eau

0,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,3 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

16,2 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

48 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

95,7 mg

Potassium

183,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

10,2%

Glucides

16,9%

Protéine

72,8%

Lipides

Comment brûler 177 calories ?

4438

Pas

53 mn

Marche

17 mn

Jogging

46 mn

Vélo

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