Arachides de Valence, grillées

589 kcal

Valeur calorique

16,3 g

Glucides

27 g

Protéine

51,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

589 kcal
2466 kJ

Protéine

27 g

Glucides

16,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

8,9 g

Lipides

51,2 g

Graisses saturées

7,9 g

Graisses mono-insaturées

23,1 g

Graisses polyinsaturées

17,8 g

Autre

Eau

2,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

14,3 mg

Vitamine B5

1,4 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

54 mg

Cuivre

0,8 mg

Fer

1,7 mg

Magnésium

160 mg

Manganèse

1,7 mg

Phosphore

319 mg

Potassium

612 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,1 mg

Répartition des calories

10,2%

Glucides

16,9%

Protéine

72,8%

Lipides

Comment brûler 589 calories ?

14792

Pas

2 h 56 min

Marche

56 mn

Jogging

2 h 34 min

Vélo

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