Arachides, grillées

851 kcal

Valeur calorique

25,7 g

Glucides

41,2 g

Protéine

72,1 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

851 kcal
3564 kJ

Protéine

41,2 g

Glucides

25,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

13,1 g

Lipides

72,1 g

Graisses saturées

11,1 g

Graisses mono-insaturées

32,4 g

Graisses polyinsaturées

25 g

Autre

Eau

2,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

22 mg

Vitamine B5

2 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

147 mg

Cuivre

1 mg

Fer

3,4 mg

Magnésium

247 mg

Manganèse

3,5 mg

Phosphore

568,9 mg

Potassium

1140,7 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,9 mg

Répartition des calories

11,1 %

Glucides

17,9 %

Protéine

71 %

Lipides

Comment brûler 851 calories ?

21376

Pas

4 h 14 min

Marche

1 h 21 min

Jogging

3 h 43 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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