Arachides
570 kcal
Valeur calorique
15,8 g
Glucides
26,2 g
Protéine
49,6 g
Lipides
grammes
Valeur nutritionnelle
Valeur calorique
570 kcal
2386 kJ
2386 kJ
Protéine
26,2 g
Glucides
15,8 g
Sucre
0 g
Fibres alimentaires
9,5 g
Lipides
49,6 g
Graisses saturées
7,6 g
Graisses mono-insaturées
22,3 g
Graisses polyinsaturées
17,2 g
Autre
Eau
6,4 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
< 0,1 g
Vitamines
Vitamine A
0 mg
Vitamine B1 (thiamine)
0,7 mg
Vitamine B11 (acide folique/folate)
0,2 mg
Vitamine B12
0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)
15,9 mg
Vitamine B5
1,8 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Vitamine K
0 mg
Minéraux
Calcium
106 mg
Cuivre
0,9 mg
Fer
3,9 mg
Magnésium
188 mg
Manganèse
2,6 mg
Phosphore
388 mg
Potassium
744 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,1 mg
Répartition des calories
10,2%
Glucides
16,9%
Protéine
72,8%
Lipides
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-24 kg
À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !
Célia, France
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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.
Christopher, Allemagne
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