Babeurre

152 kcal

Valeur calorique

12 g

Glucides

7,9 g

Protéine

8,1 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

152 kcal
636 kJ

Protéine

7,9 g

Glucides

12 g

Sucre

12 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

8,1 g

Graisses saturées

4,7 g

Graisses mono-insaturées

2 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

215,4 g

Cholestérol

27 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,9 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

281,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

24,5 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

208,3 mg

Potassium

330,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

31,3%

Glucides

20,6%

Protéine

48,1%

Lipides

Comment brûler 152 calories ?

3815

Pas

45 mn

Marche

14 mn

Jogging

40 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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