Valeur calorique
152 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
12,0 g
7,9 g
8,1 g
Valeur calorique
152 kcal
Hydrates de carbone
12,0 g
Protéine
7,9 g
Lipides
8,1 g

Portion
tasse (245,0 g) verre (200,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
152 kcal
636 kJ
Lipides
8,1 g
Graisses saturées
4,7 g
Graisses mono-insaturées
2,0 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Hydrates de carbone
12,0 g
Sucre
12,0 g
Protéine
7,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
27,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
215,4 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
0,9 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux
par portion
Calcium
281,8 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
24,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
208,3 mg
Potassium
330,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,9 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 152 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.815
Pas
Marche
45 min
Marche
Jogging
14 min
Jogging
Vélo
40 min
Vélo

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