Bacon de dinde, cuit

313 kcal

1 morceau

2,5 g

Glucides

24,3 g

Protéine

22,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

313 kcal
1311 kJ

Protéine

24,3 g

Glucides

2,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

22,9 g

Graisses saturées

6,8 g

Graisses mono-insaturées

8,9 g

Graisses polyinsaturées

5,6 g

Autre

Eau

26,7 g

Cholestérol

80,4 mg

Sodium

1,9 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,9 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

7,4 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,7 mg

Magnésium

23,8 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

377,2 mg

Potassium

323,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,5 mg

Répartition des calories

3,2%

Glucides

30,8%

Protéine

65,9%

Lipides

Comment brûler 313 calories ?

7867

Pas

1 h 34 min

Marche

30 mn

Jogging

1 h 22 min

Vélo

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