Bagel au son d'avoine

176 kcal

Valeur calorique

36,8 g

Glucides

7,4 g

Protéine

0,8 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

176 kcal
737 kJ

Protéine

7,4 g

Glucides

36,8 g

Sucre

1,1 g

Fibres alimentaires

2,5 g

Lipides

0,8 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,2 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

22,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

8,3 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,1 mg

Magnésium

21,4 mg

Manganèse

0,6 mg

Phosphore

75,9 mg

Potassium

79,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

79,9 %

Glucides

16 %

Protéine

4,1 %

Lipides

Comment brûler 176 calories ?

4419

Pas

53 mn

Marche

17 mn

Jogging

46 mn

Vélo

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