Bagel aux œufs

72 kcal

1 complet, mini

13,8 g

Glucides

2,8 g

Protéine

0,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

72 kcal
303 kJ

Protéine

2,8 g

Glucides

13,8 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,6 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

8,5 g

Cholestérol

6,2 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,9 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

3,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

6,5 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

21,8 mg

Potassium

17,7 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

77,5%

Glucides

15,5%

Protéine

Lipides

Comment brûler 72 calories ?

1815

Pas

22 mn

Marche

7 mn

Jogging

19 mn

Vélo

Autres activités

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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