Bagel aux œufs

278 kcal

Valeur calorique

53 g

Glucides

10,6 g

Protéine

2,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

278 kcal
1164 kJ

Protéine

10,6 g

Glucides

53 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

2,3 g

Lipides

2,1 g

Graisses saturées

0,4 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

32,7 g

Cholestérol

24 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,4 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

13 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

4 mg

Magnésium

25 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

84 mg

Potassium

68 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

77,5%

Glucides

15,5%

Protéine

Lipides

Comment brûler 278 calories ?

6982

Pas

1 h 23 min

Marche

26 mn

Jogging

1 h 13 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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