Bagel aux raisins et à la canelle

274 kcal

Valeur calorique

55,2 g

Glucides

9,8 g

Protéine

1,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

274 kcal
1147 kJ

Protéine

9,8 g

Glucides

55,2 g

Sucre

6 g

Fibres alimentaires

2,3 g

Lipides

1,7 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

0,2 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

32 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,1 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

19 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3,8 mg

Magnésium

28 mg

Manganèse

0,9 mg

Phosphore

100 mg

Potassium

148 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

80,2%

Glucides

14,2%

Protéine

5,6%

Lipides

Comment brûler 274 calories ?

6881

Pas

1 h 22 min

Marche

26 mn

Jogging

1 h 12 min

Vélo

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