Baie de sorbier

253 kcal

1 tasse

54,5 g

Glucides

5,2 g

Protéine

4,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

253 kcal
1060 kJ

Protéine

5,2 g

Glucides

54,5 g

Sucre

32,1 g

Fibres alimentaires

14,1 g

Lipides

4,6 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

162,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0 mg

Vitamine B3 (niacine)

0 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

58,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

34,2 mg

Cuivre

2,4 mg

Fer

5 mg

Magnésium

73 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

118,6 mg

Potassium

298,7 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

77,8%

Glucides

7,5%

Protéine

14,8%

Lipides

Comment brûler 253 calories ?

6356

Pas

1 h 16 min

Marche

24 mn

Jogging

1 h 6 min

Vélo

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