Banane plantain, crue
122 kcal
Valeur calorique
31,9 g
Glucides
1,3 g
Protéine
0,4 g
Lipides
grammes
Valeur nutritionnelle
Valeur calorique
122 kcal
511 kJ
511 kJ
Protéine
1,3 g
Glucides
31,9 g
Sucre
15 g
Fibres alimentaires
2,3 g
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Autre
Eau
65,3 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
< 0,1 g
Vitamines
Vitamine A
0 mg
Vitamine B1 (thiamine)
< 0,1 mg
Vitamine B11 (acide folique/folate)
< 0,1 mg
Vitamine B12
0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
< 0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)
0,7 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
18,4 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
Calcium
3 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
37 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
34 mg
Potassium
499 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,1 mg
Répartition des calories
93,7%
Glucides
3,8%
Protéine
2,5%
Lipides
+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio
Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.
-24 kg
À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !
Célia, France
Voir plus-20 kg
Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.
Christopher, Allemagne
Voir plusEssayez nos autres calculatrices
