Bar commun, cru

97 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

18,4 g

Protéine

2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

97 kcal
406 kJ

Protéine

18,4 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

2 g

Graisses saturées

0,5 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

78,3 g

Cholestérol

41 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,6 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

10 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

41 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

194 mg

Potassium

256 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

Glucides

80,2%

Protéine

19,8%

Lipides

Comment brûler 97 calories ?

2436

Pas

29 mn

Marche

9 mn

Jogging

25 mn

Vélo

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