Bar, cru

114 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

18,9 g

Protéine

3,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

114 kcal
477 kJ

Protéine

18,9 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

3,7 g

Graisses saturées

0,8 g

Graisses mono-insaturées

1,4 g

Graisses polyinsaturées

1,1 g

Autre

Eau

75,7 g

Cholestérol

68 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

80 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,5 mg

Magnésium

30 mg

Manganèse

0,9 mg

Phosphore

200 mg

Potassium

356 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

Glucides

69,3%

Protéine

30,7%

Lipides

Comment brûler 114 calories ?

2863

Pas

34 mn

Marche

11 mn

Jogging

30 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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