Barre riz et amandes

Valeur calorique
442 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
62,3 g
6,8 g
19,7 g
Valeur calorique
442 kcal
Glucides
62,3 g
Protéine
6,8 g
Lipides
19,7 g

Portion
barre (28,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
442 kcal
1.445 kJ
Lipides
19,7 g
Graisses saturées
3,6 g
Graisses mono-insaturées
7,2 g
Graisses polyinsaturées
7,5 g
Glucides
62,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
6,8 g
Fibre alimentaire
3,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
6,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,3 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
1,4 mg
Vitamine B3
17,0 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
1,7 mg
Vitamine C
11,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
71,4 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
6,1 mg
Magnésium
68,5 mg
Manganèse
1,5 mg
Phosphore
161,1 mg
Potassium
221,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
5,1 mg

Répartition des calories

Created with Raphaël 2.2.0
Glucides
Protéine
Lipides
54,8 %
5,9 %
39,3 %

Comment brûler 436 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
11.502
Pas
Marche
2 h 17 min
Marche
Jogging
44 min
Jogging
Vélo
2 h 0 min
Vélo

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