Bâtonnet de bœuf séché

110 kcal

Valeur calorique

1,1 g

Glucides

4,3 g

Protéine

9,9 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

110 kcal
461 kJ

Protéine

4,3 g

Glucides

1,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

9,9 g

Graisses saturées

4,2 g

Graisses mono-insaturées

4,1 g

Graisses polyinsaturées

0,9 g

Autre

Eau

3,8 g

Cholestérol

26,6 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,9 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

13,6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

4,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

36 mg

Potassium

51,4 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

3,9%

Glucides

15,4%

Protéine

80,7%

Lipides

Comment brûler 110 calories ?

2763

Pas

33 mn

Marche

10 mn

Jogging

29 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices