Bâtonnets de poisson

81 kcal

1 morceau

2,5 g

Glucides

6,4 g

Protéine

5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

81 kcal
340 kJ

Protéine

6,4 g

Glucides

2,5 g

Sucre

0,2 g

Fibres alimentaires

1,7 g

Lipides

5 g

Graisses saturées

0,8 g

Graisses mono-insaturées

1,2 g

Graisses polyinsaturées

2,6 g

Autre

Eau

12,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,4 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

26,6 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

6,4 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

126 mg

Potassium

168 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

12,4%

Glucides

31,6%

Protéine

56,1%

Lipides

Comment brûler 81 calories ?

2039

Pas

24 mn

Marche

8 mn

Jogging

21 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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