Bavette de bœuf, crue

Valeur calorique
165 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
21,2 g
8,3 g
Valeur calorique
165 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
21,2 g
Lipides
8,3 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
165 kcal
691 kJ
Lipides
8,3 g
Graisses saturées
3,4 g
Graisses mono-insaturées
3,4 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
21,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
68,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
69,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
6,8 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
27,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,6 mg
Magnésium
22,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
193,0 mg
Potassium
330,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,8 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 165 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.144
Pas
Marche
49 min
Marche
Jogging
16 min
Jogging
Vélo
43 min
Vélo

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