Bavette de bœuf, cuite

380 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

51,8 g

Protéine

17,5 g

Lipides

portion, petit

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

380 kcal
1590 kJ

Protéine

51,8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

17,5 g

Graisses saturées

7,2 g

Graisses mono-insaturées

7,1 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

119,1 g

Cholestérol

152,3 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

14 mg

Vitamine B5

1 mg

Vitamine B6

1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,7 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

33,8 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3,4 mg

Magnésium

41,4 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

377,9 mg

Potassium

612,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

9 mg

Répartition des calories

Glucides

56,6%

Protéine

43,4%

Lipides

Comment brûler 380 calories ?

9537

Pas

1 h 54 min

Marche

36 mn

Jogging

1 h 39 min

Vélo

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