Beignet enrobé de chocolat

81 kcal

1 complet

9,2 g

Glucides

0,9 g

Protéine

4,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

81 kcal
341 kJ

Protéine

0,9 g

Glucides

9,2 g

Sucre

4,8 g

Fibres alimentaires

0,3 g

Lipides

4,5 g

Graisses saturées

2,4 g

Graisses mono-insaturées

1,6 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

3 g

Cholestérol

3,4 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

4,3 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

5,4 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

37,8 mg

Potassium

36,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

45,2%

Glucides

4,3%

Protéine

50,4%

Lipides

Comment brûler 81 calories ?

2043

Pas

24 mn

Marche

8 mn

Jogging

21 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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