Beignet fourré à la confiture

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 289
    Calories
  • 15,9 g
    Lipides
  • 33,2 g
    Glucides
  • 5,0 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
289 kcal
1.210 kJ
14,5 %
Lipides
15,9 g
24,5 %
Graisses saturées
4,1 g
18,7 %
Graisses mono-insaturées
8,7 g
30,0 %
Graisses polyinsaturées
2,0 g
13,5 %
Hydrates de carbone
33,2 g
12,4 %
Sucre
17,9 g
35,9 %
Protéine
5,0 g
6,9 %
Fibre alimentaire
0,8 g
0,3 %
Cholestérol
22,1 mg
73,7 %
Sodium
0,4 g
< 0,1 %
Eau
30,3 g
1,5 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A < 0,1 mg 1,7 %
Vitamine B1 0,3 mg 24,1 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 14,5 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 6,8 %
Vitamine B2 0,1 mg 8,6 %
Vitamine B3 1,8 mg 11,4 %
Vitamine B5 0,7 mg 12,4 %
Vitamine B6 < 0,1 mg 6,1 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 0,4 mg 3,0 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 21,3 mg 2,1 %
Cuivre 0,1 mg 11,6 %
Fer 1,5 mg 10,0 %
Magnésium 17,0 mg 5,7 %
Manganèse 0,2 mg 8,7 %
Phosphore 72,3 mg 10,3 %
Potassium 67,2 mg 3,4 %
Sélénium < 0,1 mg 35,4 %
Zinc 0,6 mg 9,1 %

Comment brûler 289 calories ?

  • Marche

    Marche

    86 mn
  • Jogging

    Jogging

    27 mn
  • Natation

    Natation

    50 mn
  • Vélo

    Vélo

    47 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Beignet fourré à la confiture" dans la catégorie "Pâtisseries et viennoiseries" contient un total de 340,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 5,9 g de protéines, 39,0 de glucides et 18,7 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Beignet fourré à la confiture".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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