Beignet fourré à la confiture

340 kcal

100 grammes

39 g

Glucides

5,9 g

Protéine

18,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

340 kcal
1424 kJ

Protéine

5,9 g

Glucides

39 g

Sucre

21,1 g

Fibres alimentaires

0,9 g

Lipides

18,7 g

Graisses saturées

4,8 g

Graisses mono-insaturées

10,2 g

Graisses polyinsaturées

2,4 g

Autre

Eau

35,6 g

Cholestérol

26 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,1 mg

Vitamine B5

0,9 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

25 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

85 mg

Potassium

79 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

44,7%

Glucides

6,8%

Protéine

48,6%

Lipides

Comment brûler 340 calories ?

8539

Pas

1 h 42 min

Marche

32 mn

Jogging

1 h 29 min

Vélo

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